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トムヤンクン（タイ） 約100kcal
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 材 料(4人分) |
作り方
- トマトは湯むきしてからへたをとる。
- あさりはよく洗っておく。
- ふくろたけは食べやすい大きさに切っておく。
- えびは竹串で背わたを取る。
- 鍋に水とコンソメを加えて沸騰させ、トムヤンクンの素・（１）を入れる。
- （５）が再び沸騰したら、（２）・（３）・（４）を入れ、火が通ったら器に盛りつける。
Copyright(C)2007coophokuriku
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トムヤンクン（タイ） 約100kcal
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材 料(4人分) |
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