下ごしらえ済みお料理セット

5月2回お子様大好き！ケチャップ味おうちのケチャップでポークチャップ

規格

2人分（具材340g、ソース7g）

調理時間

約15分

セット内容

玉ねぎ、ピーマン、ぶなしめじ、人参、国産豚肉背ロースうすぎり肉、バターソース

準備するもの

ケチャップ、油、塩、こしょう

作り方

《下準備》豚肉に塩・こしょうを軽くふりかけておきます。

フライパンにバターソースを入れて中火で熱し、豚肉を広げながら両面を焼き、いったん取り出します。
フライパンに油（大さじ１）を中火で熱し、野菜を入れて全体に火が通るまで炒めます。
(2)に(1)を戻し入れ、ケチャップ（大さじ４）で味付けし、全体をさっと炒め合わせて出来上がり。

栄養士のかさましアドバイス

【じゃがいもを添えて】乱切りにしたじゃがいも･水(小さじ1/2)を耐熱容器に入れてラップをし、レンジ(500w)で2分加熱します。作り方(1)の豚肉の横でじゃがいも一緒に焼き、軽く塩･こしょうをして取り出し、出来上がったポークチャップに添えます。表面をカリッと焼くことで、食感が生まれておいしくいただけます。

かんたんキッチンとは？

カット＆下処理済みの食材と特製調味タレがセットになったカンタンで時短なミールキットです。楽チンだけど、愛情たっぷり。かんたんキッチンで「時短ごはん」始めませんか？
※ミールキット：食材や調味料、レシピなどの必要な材料がまとめてセットされたもののこと。